YOGA Nature

Wymyślenie autorskiego krótkiego zestawu ćwiczeń to Pikuś w porównaniu z realizacją 'by to przyzwoicie wyglądało' 😱 Na szczęście już przy 20-tej powtórce przestaliśmy zachowywać się jakbyśmy pierwszy raz w życiu widzieli kamerę 🤣 i zaczęliśmy zachowywać się w miarę normalnie (zaznaczam 'w miarę', bo do normalności to jeszcze daleko😜). Następna przeszkoda, która nam stanęła na drodze to jak ten filmik przygotować do publikacji i wreszcie jak to opublikować😱 Te godziny spędzone na czytaniu poradników, blogów i recenzji (bezcenne😜) ... a później próba przetłumaczenia tego 'z polskiego na nasz'😧 Tak przy okazji - jakby się znalazł ktoś, kto ogarnia temat i by chciał nam pomóc, to było by cudownie 🥰 Koniec końców oto NASZ PIERWSZY KRÓTKI PROGRAM TRENINGOWY😃 8 minutowy program Zdrowy Kręgosłup przeznaczony jest dla wszystkich (początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych). Tylko pamiętaj: program nie stanowi porady lekarskiej i nie może...

I know, I know: I'm not original 😱  Well tradition is tradition🤣 End of the year is the time to make annual settlemants. Last year was really hard for me, so many things went wrong, so many times I cried. But I survived and now I'm stronger, more confident and more grateful. Last year brought me some good moments too - I appreciate them even more. They are my blessings. I'm grateful for everything that happened in my life. The 'thing' I'm most grateful for are my kids💗, they are the best 'thing' that I 'have' that happened to me. Every day they teach me that they are free and totally independent human being😱 They teach me humility and acceptance. I forgive myself my slips and mistakes - they are my lessons. I forgot all unpleasantness that happened to me in 2019 - they doesn't matter. I'm comming in New Year with open heart and clear mind, with happiness and hope. It will be a good Year 😃 New Year I start with ...